辣妈在此 写于 2016-01-21
领养孩子是一件美妙并且非常有意义的体验。但是，如果你是一个一直梦想着传统怀孕，生育和家庭生活的人。那么下面八条你则需要好好考虑。 1.你需要了解基础的育儿常识。 大多数已生育的女性在她们分娩或者成为准父母的时候就已经大概了解了有关于婴儿护理，喂养和成长方面的知识。而对于想要领养孩子的你却没有这样特殊的时间段。但幸运的是，尽管如此，一些医院，收养机构，领养扶持小组现在提供了婴儿护理和育儿课程来供想要领养孩子的爸爸妈妈学习。同时，你还可以向代理机构，当地的医院或其他家长咨询。 2.你可能无法母乳喂养。 现在，有些领养妈妈已经能够通过刺激乳房产奶（有的采用激素，如：泌乳素和催产素，或者采用更加自然的方法）来喂养婴儿。但是。并不是每一个领养妈妈都能做到这一点，况且，也并不是所有的母乳喂养都能提供给孩子足够的营养以满足孩子的需要，他们还需要其他的食品配方。所以，如果你想要母乳喂养的话，在领养孩子之前要尽可能地多了解这方面的知识，多向当地医院的泌乳顾问或者国际母乳会的代表咨询。或者你也可以看看专题类的书，比如，黛布拉·斯图尔特彼得森的《母乳哺育领养的...
辣妈在此 写于 2016-01-21
由Dawna Markova撰写的《聪明育儿的革命》将能帮助孩子（和自己）认识到自己的长处，并努力相互依存。但是，不能理解其中的3个关键要素，这些想法是没有任何意义的。 为什么发现真实的自我可以帮助他们成为最好的自己？ 1、认识自己的心智模式相应的学习方式 Markova认为学习风格是心智模式独特性和功能性的完整体现。不同的大脑在不同的领域表现的更好。孩子们虽然都是通过与心智模式的固定连接来学习的，但学习的方式确实大相径庭的。当我们教他们认识到自己在学习上的长处，，他们可以更成功地发挥自己的长处在其他方面的发展。所以，帮助您的孩子找到自己的学习风格是非常重要的，因为这可以帮助他们找到最好的自己。 2、认识孩子的心智模式 Markova让我们想一想三个基本的学习方式：视觉，听觉，动觉。这3个基本的学习方式，通过数学组合的方式，我们会有6种可能的“心智模式”——6种组合的学习风格。如果抛出数学的影响，我们可以这样假设： 我们同时使用了三种学习方式，只是程度不同。不同风格间的区别是，在一个给定的情况...
辣妈在此 写于 2016-01-21
大多数的人都喜欢吃糖，人们每天都能够吃到糖类食物。糖以各种各样的形式被添加到面包，酸奶，蛋糕等食物内，因此不吃糖显然是不可能的。虽然你不能完全避免糖的摄入，但是有一些简单的方法可以进行改变，这些很小的改变将有很大的影响。 观察你所喝的东西 如果你每天喝一个或更多的含糖饮料，考虑做一些小的改变。选择无糖汽水或苏打水，削减将糖或调味糖浆添加到你的咖啡或苏打混合着果汁中去。多喝水是一个很好的方式，在不添加任何物质的情况下解渴了。? 明智地吃零食 吃零食并不一定意味着从自动售货机或者商店里购买含糖的食物。你可能会认为，燕麦棒是一个很好的零食选择，它可以帮助你补充能量。但平均而言，在每一个燕麦棒中含有3茶匙糖。在选择零食的时候，可以看一看上面的标签，避免选择含糖量超过6克的食物。选择爆米花，新鲜水果，蔬菜切片，低脂奶酪，全麦饼干等零食，而不是封装的薯片，饼干，甜甜圈和糖果等食物。其实，如果你提前计划好午后该吃些什么零食，你更有可能做出更明智的选择。 多吃水果 所有的水果中含有一种自然产生的糖称为果糖。一个水果中一般含有白糖15克左右。但好消息是，这种...
辣妈在此 写于 2016-01-21
一边工作，一边带孩子的妈妈们会羡慕全职妈妈可以一门心思投入于家庭。殊不知，全职妈妈们亦有自己的担忧与恐惧。她们怕与社会脱离；怕成天应付孩子而没有时间与心思整理自己；怕缺少职业理想而被现实淘汰……在这个问题上，心态无疑很重要。 据一项新的统计发现，很多母亲们偶尔情绪化发作，她们的表现有趣且诚实，并且普遍表示，孩子们是很好，但他们的沟通技巧仍有待加强；小家伙成天以自我为中心，从不关心爸爸妈妈们在做什么；他们总是一味得强调“给我”、“给我”、“给我”！ 妈妈们潜在的负面情绪 这类的发言听起来熟悉吗？当然，母亲们参加工作的比例不在少数，但这通常仍被认为是从财务的必要性为出发点，而非她们真正的偏好。仍然不乏很多女性们相对犹豫得表示，产假并非她们的预期生活时间，事实上恰恰与她们的期望所相反。 “我一直认为，不去强调产后身体条件与工作之间的关联，会让我感觉更自在些。”一位母亲表示，“否则，只会对我产生相反的效果。”很难谈...