辣妈在此 写于 2016-01-21
领养孩子是一件美妙并且非常有意义的体验。但是，如果你是一个一直梦想着传统怀孕，生育和家庭生活的人。那么下面八条你则需要好好考虑。 1.你需要了解基础的育儿常识。 大多数已生育的女性在她们分娩或者成为准父母的时候就已经大概了解了有关于婴儿护理，喂养和成长方面的知识。而对于想要领养孩子的你却没有这样特殊的时间段。但幸运的是，尽管如此，一些医院，收养机构，领养扶持小组现在提供了婴儿护理和育儿课程来供想要领养孩子的爸爸妈妈学习。同时，你还可以向代理机构，当地的医院或其他家长咨询。 2.你可能无法母乳喂养。 现在，有些领养妈妈已经能够通过刺激乳房产奶（有的采用激素，如：泌乳素和催产素，或者采用更加自然的方法）来喂养婴儿。但是。并不是每一个领养妈妈都能做到这一点，况且，也并不是所有的母乳喂养都能提供给孩子足够的营养以满足孩子的需要，他们还需要其他的食品配方。所以，如果你想要母乳喂养的话，在领养孩子之前要尽可能地多了解这方面的知识，多向当地医院的泌乳顾问或者国际母乳会的代表咨询。或者你也可以看看专题类的书，比如，黛布拉·斯图尔特彼得森的《母乳哺育领养的...
辣妈在此 写于 2016-01-21
由Dawna Markova撰写的《聪明育儿的革命》将能帮助孩子（和自己）认识到自己的长处，并努力相互依存。但是，不能理解其中的3个关键要素，这些想法是没有任何意义的。 为什么发现真实的自我可以帮助他们成为最好的自己？ 1、认识自己的心智模式相应的学习方式 Markova认为学习风格是心智模式独特性和功能性的完整体现。不同的大脑在不同的领域表现的更好。孩子们虽然都是通过与心智模式的固定连接来学习的，但学习的方式确实大相径庭的。当我们教他们认识到自己在学习上的长处，，他们可以更成功地发挥自己的长处在其他方面的发展。所以，帮助您的孩子找到自己的学习风格是非常重要的，因为这可以帮助他们找到最好的自己。 2、认识孩子的心智模式 Markova让我们想一想三个基本的学习方式：视觉，听觉，动觉。这3个基本的学习方式，通过数学组合的方式，我们会有6种可能的“心智模式”——6种组合的学习风格。如果抛出数学的影响，我们可以这样假设： 我们同时使用了三种学习方式，只是程度不同。不同风格间的区别是，在一个给定的情况...
辣妈在此 写于 2016-01-21
专家称，现在大约有一半的青少年睡眠不足。日益增多的“屏幕时间”是导致青少年睡眠缺乏的第一大元凶。青少年睡眠不足的主要表现为，一是内在的身体荷尔蒙的变化，二是大量的“屏幕时间”，包括看电视、玩手机、听音乐等。专家建议，为了保证身体健康以及思维活跃，各项身体器官正常运行等，青少年每天至少需要9个小时的睡眠时间。 牛津大学生理神经科学教授福斯特说：“睡眠是人体最重要的需求之一，但是它的重要性却常常被忽略。其实，对于青少年来说，良好充足的睡眠不仅可以提高生活质量，同时也会极大地帮助他们的学习，使他们在各项学科都表现的更加优异。” 然而，他们没有意识到这一点，家长和老师也没有过多的强调，因此他们忽视了睡眠，并且成为了受害者，他们被赋予了太多其他的要求和目标，有很多其他的事情要做，或者要“忙”，而那些事情都是以削减睡眠时间为代价。 典型夜猫子 在格拉斯哥一家叫做“第一级别”的游戏咖啡屋，记者发现一大群的青少年和学生聚集在那里上网或者打游戏，他...
辣妈在此 写于 2016-01-21
专家称，现在大约有一半的青少年睡眠不足。日益增多的“屏幕时间”是导致青少年睡眠缺乏的第一大元凶。青少年睡眠不足的主要表现为，一是内在的身体荷尔蒙的变化，二是大量的“屏幕时间”，包括看电视、玩手机、听音乐等。专家建议，为了保证身体健康以及思维活跃，各项身体器官正常运行等，青少年每天至少需要9个小时的睡眠时间。 牛津大学生理神经科学教授福斯特说：“睡眠是人体最重要的需求之一，但是它的重要性却常常被忽略。其实，对于青少年来说，良好充足的睡眠不仅可以提高生活质量，同时也会极大地帮助他们的学习，使他们在各项学科都表现的更加优异。” 然而，他们没有意识到这一点，家长和老师也没有过多的强调，因此他们忽视了睡眠，并且成为了受害者，他们被赋予了太多其他的要求和目标，有很多其他的事情要做，或者要“忙”，而那些事情都是以削减睡眠时间为代价。 典型夜猫子 在格拉斯哥一家叫做“第一级别”的游戏咖啡屋，记者发现一大群的青少年和学生聚集在那里上网或者打游戏，他...
辣妈在此 写于 2016-01-21
大多数的人都喜欢吃糖，人们每天都能够吃到糖类食物。糖以各种各样的形式被添加到面包，酸奶，蛋糕等食物内，因此不吃糖显然是不可能的。虽然你不能完全避免糖的摄入，但是有一些简单的方法可以进行改变，这些很小的改变将有很大的影响。 观察你所喝的东西 如果你每天喝一个或更多的含糖饮料，考虑做一些小的改变。选择无糖汽水或苏打水，削减将糖或调味糖浆添加到你的咖啡或苏打混合着果汁中去。多喝水是一个很好的方式，在不添加任何物质的情况下解渴了。? 明智地吃零食 吃零食并不一定意味着从自动售货机或者商店里购买含糖的食物。你可能会认为，燕麦棒是一个很好的零食选择，它可以帮助你补充能量。但平均而言，在每一个燕麦棒中含有3茶匙糖。在选择零食的时候，可以看一看上面的标签，避免选择含糖量超过6克的食物。选择爆米花，新鲜水果，蔬菜切片，低脂奶酪，全麦饼干等零食，而不是封装的薯片，饼干，甜甜圈和糖果等食物。其实，如果你提前计划好午后该吃些什么零食，你更有可能做出更明智的选择。 多吃水果 所有的水果中含有一种自然产生的糖称为果糖。一个水果中一般含有白糖15克左右。但好消息是，这种...
辣妈在此 写于 2016-01-21
人的身体主要组成部分就是水，人类的生存离不开水。那么婴儿呢？婴儿与成人一样，同样需要水。但是由于婴儿的主要饮食来源是母乳和奶粉，而这两者中大部分都是水分，所以几个月大的婴儿几乎不需要再喝额外的水。但是，宝宝也有需要喝水的时候，如果宝宝开始长牙了，那么喝水能促进牙齿的生长。 宝宝的生存离不开水 宝宝需要喝水吗？这个问题的答案可以是肯定的，也可以是否定的。完整的答案应该是：婴儿与我们其他的人类一样，他们也需要有水才能生存。 小宝宝不需要额外的水 但是，事实上婴儿是不需要喝水的。儿科医生建议，在宝宝满六个月大之前，不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。婴儿所需要的水分，从母乳和其他婴儿食品（如奶粉）中就能得到足够的供给。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小宝宝通常都不需要再额外喝水。 医生通常会告诉你不要给宝宝喝白开水，这是因为水很容易填满宝宝的胃，只需要几盎司就能让婴儿喝撑了。大人每日喝很多的清水，是因为正餐的饮食内固体食物及盐份较多，需要额外的水份来调适。另外，大人的活动量大、汗水出得多，所以喝水也要相对增多。而婴儿应该...
辣妈在此 写于 2016-01-21
孩子很多健康问题总是让人很头疼，其中一个非常重要的原因就是它们都是传染性的。比如疥疮、癣等。它们可以通过各种途径进行传播。所以，如果家里的一个人有了这些问题，可能全家都需要治疗，并且进行全面清洗！别忘了哦！ 癣 （1）癣是什么？ 它们是一种会让人的皮肤发红、发痒的真菌（并不是一种虫子）。真菌喜欢温暖、潮湿的地方，所以它们会经常出现在皮肤饿皱褶处。 （2）它们是如何传播的？ 通过更衣室、潮湿的毛巾、摔跤或体操垫、泳衣或浴帽、护目镜都可以传播癣。并且可以通过挠抓传播到身体的各个部位。 （3）如何确定孩子身上有癣？ 癣是非常痒的！而且在皮肤上呈红色、环状。 （4）作为父母我们可以做些什么？ 非处方的抗真菌药膏通常是比较管用的。但是，如果感染在头皮上，或者是症状特别顽固的（超过两个星期），你的医生可能会开一些杀真菌的处方药。你还需要好好将孩子的毛巾、床单以及各种衣物进行认真、全面的清洁。 疥疮 （1）疥疮是什么？ 它们是一些微小的螨虫，会钻入皮肤引起瘙痒剧烈，而且通常在夜间症状会加剧。疥疮通常长在手部、脚部以及腰...
辣妈在此 写于 2016-01-21
现在的孩子相较于他们以前的几代人，无论是室内还是室外，他们花在玩上的时间更少了。儿童的自我调节能力、控制自己的情绪和行为的能力，抵制冲动的能力比60年前更糟糕。研究表明，游戏不仅仅是帮助孩子发泄情绪或是锻炼身体，还可以发挥更深远的影响。 1、游戏使我们更富有创造性 当然，除非你是那种总是对自己没有把所有的时间都用在工作上而感到内疚的人，停下工作来享受生活会让你感觉很焦虑。如果你是这样的人，不妨换个角度来思考：其实游戏是富有意义的。它使我们更富有创造性，尤其是对孩子们，游戏带来的社会和情感利益是巨大的。 2、现在孩子游戏的时间越来越少 现在的孩子相较于他们以前的几代人，无论是室内还是室外，他们花在玩上的时间更少了。在过去的二十年里，孩子们平均每星期失去了8小时的自由、非定式的自发性的游戏时间。 研究人员认为，非定式游戏时间急剧下降，这是或多或少导致孩子们的认知能力和情感的发展放缓。现今儿童自我调节能力、控制自己的情绪和行为的能力，抵制冲动的能力比60年前更糟糕。 3、游戏对于孩子好处多多 研究表明，游戏不仅仅是帮助孩子发泄情绪或是锻炼身...
辣妈在此 写于 2016-01-21
不要轻视学校里的一些辅助资源，比如说辅导员。当你的孩子出现一些问题的时候，如果你无法帮孩子解决，可以寻求辅导员的帮助，辅导员不仅可以为孩子提供心理咨询和某些障碍的评估，还可以介绍其他经验丰富的团队来帮忙解决问题，最主要的是，如果遇到一个好心人，对孩子成长的庇护作用是巨大的！ 一个沮丧、愤怒、烦躁不安或者有不明原因的学习问题的孩子，很难在学校取得成功。有时这些问题是暂时的，可以在家里得到解决。但是当孩子出现更严重或更长期的问题时，就可能需要学校辅导员或咨询师的帮助。问题在于，何时需要寻求帮助？ 一定要记住的第一件事——大多数辅导员也会跟你说这个——学校辅导员究竟是为你而设还是为孩子而设。尽管过去辅导员的声誉可能不太好，但是学校的辅导大体上仍然是积极和具有建设性的解决问题的方法。事实上，在一些学校辅导员的办公室是最常见的办公部门。有些辅导员开始用自己的方式让自己的服务有价值，他们让自己的办公室氛围友好，让学生吐露想法，说说到底是怎么一回事。 如果你的孩子有以下挣扎的迹象，你可能需要寻求学校辅导员的帮助： 欺负...
辣妈在此 写于 2016-01-21
很多人可能以为母乳喂养很容易，但是有时候母乳不够，那么孩子就不会总是趴在那吃母乳，乳房像石头一样硬。所以别把母乳喂养想的那么简单。下面我们看看母乳喂养最常见的问题，以及解决的方法。 母乳喂养中遇到的问题 恭喜你，生完孩子后，你就有母乳了。你给了孩子世界上最好的食物，那就是妈妈产的母乳。在刚开始的几天，因为是刚做妈妈，你可能正处在喂养母乳的摸索之中。给宝宝喂养母乳容易吗？母乳喂养不可能总是那么容易的。虽然说母乳喂养是很自然的事情，但是母乳不会很自然的就有。穿胸罩的时候你可能会畏缩，因为你的乳头会酸疼一阵子。有一段时间你的乳头也会像石头一样那么硬，让你抬起手可能都会有困难。这种情况可能会持续到你的乳房开始滴奶，或者溅出奶水后！不然的话，你的乳房可能会有一只继续疼痛，这种疼痛可能比生孩子本身还要疼。 大多母乳喂养的妈妈都会遇到问题 在母乳喂养的过程中，你会不会遇到上面所有这些问题呢？那也不可能，但是你也不要期望在母乳喂养的过程中能够一帆风顺。很多的妇女在母乳喂养过程中可能会遇到一个或者两个问题。还有一些妇女可能会遇到更多的问题。很少一部分的妇女很幸运，她们可...