给孩子吃盐或者其他添加剂安全吗

Public 辣妈在此 写于 2016-01-21

  每个孩子都是爸妈的宝贝,从宝宝出生开始,父母们都会小心翼翼的照顾。在孩子的成长过程中,需要各种各样的营养。同时,作为父母也要了解,有很多食物和添加剂对于婴儿来说并不一定有好处,例如糖、盐、油等等。某些添加剂的过多摄入,还有可能对宝宝的身体健康造成威胁,对孩子以后的成长也不利。

  1.糖

  在婴儿的食物中,不应该过多的加入糖。因为新生婴儿还难以控制好自己体内的葡萄糖水平,如果葡萄糖超过了自然值,那对婴儿可能会造成致命的危险,所以要避免喝果汁和其他饮料。虽然摄入少量的糖有助于其他重要营养素的正常工作,但是粗糖更好,因为粗糖含铁丰富,而铁是孩子成长所必需的。

  2.盐

  在早期阶段,婴儿不能直接摄入盐。所以,在早期的几个月里,要尽可能的避免盐的摄入。盐的直接摄入会增加血压,这对孩子的身体是极其危险的。孩子平时所吃的蔬菜、水果中已经包含了身体所需要足够的盐分。至少要孩子一岁以后,再额外增加孩子盐的摄入。但是,也有一些人认为,增加极少量盐的摄入对婴儿也不会是很糟糕的事情。

  3.黄油和油的介绍

  黄油和油的摄入也要有所限制。但是,对于婴儿的饮食中这两者的摄入量,不同的医生与研究人员有不同的观点。一些人认为,在孩子的早期阶段应该避免摄入黄油或油以及其它富含脂肪的食物,以便维持以后的身体健康。另一些人则认为,黄油和油对宝宝很有好处,因为这能让孩子们摄入更多的卡路里。卡路里是孩子成长的一个主要因素。对于孩子来说,他们进食的数量有限,因此吃一点黄油能让孩子得到比平日的正常饮食更多的热量。酥油比黄油更好,因为黄油中含盐量比较高。

  4.其他添加剂

  研究表明,少量的蔬菜汁能给孩子提供营养,因为蔬菜中含有孩子所需要的重要矿物质。据说,在非素食家庭中,6-8个月大的婴儿多吃鸡蛋是有好处的。因为鸡蛋很好消化,而且有助于孩子在将来的生活中接受非素食。同时,有一点非常重要的一定要记住,盐、糖以及上述提到的其他添加剂,都要控制在一个正常的摄入量。
 

类别:孕妈与宝宝那些事 | 标签: 幼儿饮食  


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